Kostenloses Turnier erstellenTurnier erstellen

Positionsspiel 5 gegen 5 plus 3

C-Jugend–Herren Ballbesitz und Rondos

Zwei Teams à fünf mit drei Neutralen, zwei an den Stirnseiten und einer im Feld, halten auf ca. 40 × 35 m den Ball.

Positionsspiel 5 gegen 5 plus 3 ca. 40 × 35 m N N N 4 × 5 Min., 2 Min. Pause Team A Gegner Neutraler Spieler Pass Laufweg Pressing
Positionsspiel 5 gegen 5 plus 3: Der Neutrale an der Stirnseite eröffnet, der Ball läuft über den zentralen Neutralen auf die andere Seite. Die Gegner laufen den ballnahen Spieler an.

Regeln

  • Punkt für sechs Pässe in Folge oder einen Pass von Stirnseite zu Stirnseite
  • Maximal drei Kontakte
  • 2 Minuten aktive Pause, Belastung bewusst extensiv

Leichter machen

  • Vier Kontakte
  • Vier Neutrale

Schwerer machen

  • Zwei Kontakte
  • Punkt nur nach Pass von Stirnseite zu Stirnseite

Coachingpunkte

  • Abstände halten, Breite und Tiefe nutzen
  • Vor der Ballannahme über die Schulter schauen

Aus der Einheit „Fußballtraining Vorbereitung: die erste Woche mit Ball planen“

Ganze Trainingseinheit lesen →

Ähnliche Übungen