Les règles du foot expliquées aux parents : hors-jeu, main, cartons
Les règles du foot expliquées en quelques minutes : c'est ce qui manque souvent aux parents qui découvrent le football avec leur enfant. Ce guide reprend l'essentiel des Lois du jeu de l'IFAB en vigueur depuis le 1er juillet 2026 (hors-jeu, main, avantage, reprises, cartons) et précise ce qui change en foot à 5 et en foot à 8. Comprendre la règle, c'est aussi mieux accepter les décisions de l'arbitre, souvent un jeune ou un bénévole.
Vous organisez des tournois ? Créez le vôtre gratuitement sur DorsalCUP.
Dans cet article
Le hors-jeu, la règle qui fait le plus discuter
Un joueur est en position de hors-jeu si, au moment où un coéquipier lui passe le ballon, il se trouve dans la moitié adverse et plus près de la ligne de but adverse à la fois que le ballon et que l'avant-dernier adversaire (le gardien compte comme un adversaire). Être en position de hors-jeu n'est pas une faute en soi : il faut aussi que le joueur participe à l'action, par exemple en jouant le ballon ou en gênant un adversaire.
- Pas de hors-jeu sur une rentrée de touche, un coup de pied de but ou un corner.
- Pas de hors-jeu dans sa propre moitié de terrain.
- Être à la même hauteur que l'avant-dernier défenseur, c'est être en jeu.
- Ce qui compte, c'est la position au moment où le ballon part, pas au moment où le joueur le reçoit.
Le hors-jeu en foot à 5 et en foot à 8
Le football des jeunes adapte la règle. En foot à 4 et à 5 (U6 à U9), les plateaux se jouent en général sans hors-jeu. En foot à 8, les lois du jeu de district consultées appliquent en U12-U13 le hors-jeu à partir de la ligne médiane, comme au foot à 11. Pour les U10-U11, les pratiques varient d'un district à l'autre.
D'autres adaptations existent en foot à 8 : penalty tiré à 9 mètres, mur à 6 mètres, coup de pied de but joué depuis une zone devant le but, durée de match réduite et temps de jeu équitable. Notre article sur le règlement de tournoi de foot rappelle comment les écrire dans un tournoi.
La main : ce qui est faute et ce qui ne l'est pas
Tout contact du ballon avec la main ou le bras n'est pas une faute. Pour l'IFAB, la limite du bras commence au bas de l'aisselle. Il y a faute principalement dans trois cas :
- Le joueur touche délibérément le ballon de la main ou du bras, par exemple en allant vers le ballon.
- Le joueur a agrandi sa surface corporelle de façon non naturelle, bras écartés ou levés au-dessus de l'épaule, sauf si ce geste découle d'un mouvement justifiable.
- Le joueur marque directement de la main ou du bras, même accidentellement, ou juste après que le ballon l'a touché à la main.
Un ballon frappé de près qui touche un bras collé au corps n'est en général pas une faute. C'est une décision d'appréciation : deux arbitres peuvent voir la même action différemment. Pour un enfant de 9 ans qui protège son visage, l'arbitre de district tiendra compte du réflexe naturel.
L'avantage et les reprises de jeu
Quand une faute est commise mais que l'équipe qui la subit garde une situation intéressante, l'arbitre peut laisser l'avantage : il tend les bras vers l'avant et le jeu continue. Il peut toujours sanctionner la faute ensuite par un carton. Nouveauté des Lois 2026-2027 : si l'arbitre laisse l'avantage sur une faute qui annulait une occasion de but manifeste et que le but est marqué, le fautif n'est pas averti.
| Reprise | Quand | À savoir |
|---|---|---|
| Rentrée de touche | Ballon sorti sur la ligne de côté | Deux mains, les pieds au sol ; en foot à 5, souvent remplacée par une passe ou une conduite au pied |
| Coup de pied de but | Ballon sorti derrière le but, touché en dernier par un attaquant | Le ballon est en jeu dès qu'il est botté et bouge clairement |
| Corner | Ballon sorti derrière le but, touché en dernier par un défenseur | Aussi accordé si le gardien garde le ballon en main plus de 8 secondes (depuis 2025-2026) |
| Coup franc direct | Faute de contact (tacle, poussée, main) | On peut marquer directement |
| Coup franc indirect | Jeu dangereux, obstruction, certaines fautes du gardien | Un autre joueur doit toucher le ballon avant le but ; l'arbitre lève le bras |
| Penalty | Faute directe dans la surface de réparation | 11 mètres au foot à 11, 9 mètres au foot à 8 |
| Balle à terre | Arrêt de jeu sans faute (blessure, ballon sur l'arbitre…) | Depuis 2026-2027, rendue à l'équipe qui aurait conservé ou gagné le ballon |
Cartons jaune, rouge et blanc
- Carton jaune (avertissement) : jeu dangereux ou imprudent, anti-jeu, contestation, retard de reprise, simulation. Deux jaunes dans le même match donnent un rouge.
- Carton rouge (exclusion) : faute grossière, brutalité, insulte, crachat, ou faute qui annule une occasion de but manifeste dans certains cas. L'équipe joue à un de moins.
- Carton blanc (exclusion temporaire) : utilisé dans certaines compétitions régionales et départementales qui l'ont adopté. Le joueur sort 10 minutes de jeu effectif, sans être remplacé, pour un comportement comme la contestation. Il compte comme un avertissement.
En football d'animation (U6 à U11), les cartons sont très rares. L'éducateur ou l'arbitre bénévole explique plutôt la faute à l'enfant. Certains clubs utilisent un carton vert pour récompenser les gestes de fair-play (voir notre article sur le fair-play dans le foot jeunes).
Règles du foot expliquées : comment réagir en tribune
Connaître les règles aide surtout à garder son calme. Quelques repères pour les parents :
- L'arbitre décide sur ce qu'il voit, en une fraction de seconde. Une erreur fait partie du jeu, comme une passe ratée.
- Les jeunes arbitres apprennent leur rôle sur le terrain. Une critique depuis la tribune peut suffire à les faire arrêter.
- On encourage son équipe, on n'arbitre pas depuis la main courante.
- Une question sur une règle ? Posez-la calmement à l'éducateur après le match, pas à l'arbitre pendant.
- Les règles locales comptent : demandez au club la loi du jeu de la catégorie de votre enfant, publiée par le district.
Les Lois du jeu complètes sont publiées par l'IFAB et traduites par la FFF. Pour le cadre d'un tournoi, consultez aussi notre article sur la communication entre éducateur et parents.
Questions fréquentes
Comment expliquer simplement le hors-jeu ?
Au moment où un coéquipier passe le ballon, un attaquant ne doit pas être plus près du but adverse que l'avant-dernier défenseur (le gardien compte), s'il est dans la moitié adverse. Être à la même hauteur, c'est être en jeu.
Y a-t-il hors-jeu au foot à 8 ?
En U12-U13, les lois du jeu de district consultées appliquent le hors-jeu à partir de la ligne médiane. Pour les U10-U11, cela dépend du district. En foot à 4 et à 5, les plateaux se jouent en général sans hors-jeu.
Quelles règles du foot ont changé en 2026-2027 ?
Les Lois du jeu 2026-2027, en vigueur au 1er juillet 2026, précisent notamment que la balle à terre revient à l'équipe qui aurait conservé ou gagné le ballon, et qu'un joueur n'est pas averti si l'avantage est laissé sur une occasion de but manifeste et que le but est marqué.
C'est quoi le carton blanc au foot ?
C'est une exclusion temporaire de 10 minutes de jeu effectif, utilisée dans certaines compétitions régionales et départementales qui l'ont adoptée. Elle sanctionne surtout la contestation et compte comme un avertissement.
Quand y a-t-il main au football ?
Quand le joueur touche délibérément le ballon de la main ou du bras, quand il agrandit sa surface corporelle de façon non naturelle, ou quand il marque directement de la main, même accidentellement.
Sources
Vérifié en octobre 2026. Les règles et les catégories varient selon la ligue et la saison ; vérifiez le règlement local.